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通过小红书号找到电话号码是不被允许的。小红书是一个社交分享平台，为了保护用户的隐私安全，不会直接暴露用户的联系方式。因此，无法直接通过小红书号找到用户的电话号码。
如果需要在小红书上联系其他用户，可以通过小红书的聊天功能或者私信联系，在小红书上，用户可以自由选择是否公开自己的联系方式，如果没有公开，则无法通过任何方式获取其电话号码。
通过小红书号获取用户电话号码的行为是不道德的，也可能违反相关法律规定，建议遵守平台规则和用户隐私，以合法和道德的方式使用社交媒体，如果需要联系其他用户，请使用平台提供的正规渠道。